冬季露营指南,跟着攻略去赏雪！part 4 关于饮食

     冬季,在户外露营的清晨,打开帐篷,踩着柔软的银色素毯,揉触着空气寒凉的体肤,感到格外清越.总有一种空冥的感觉拉近了心与山野的距离.

——关于饮食
要明确：各种保暖装备不会自行加温或加热,它只能减缓或降低身体热量的散失,好的方式是身体储存更多的热量.所以,在户外吃就十分重要了.

1、户外炊具需要选择轻量、体积小、耐用、多功能的产品.以减轻收纳和背负的压力.

2、在户外优先选择高热量的食品,户外会消耗大量体能,高热量的食物补充能够给你足够的能/量储备.

3、在户外生火烹饪要使用挡风板,并且要注意用火安/全,一定要避免在帐篷内用火.

4、可事先备好食材用开水焖烧在保温杯（或焖烧杯）中,扎营后有一口热乎的吃食大概是冬季在户外更大的享受了.

5、准备好备用干粮,葡萄干、牛肉干、巧克力、压缩干粮等高热量便携食品.在不能生火做饭的时候可以应急.

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