冬季露营需要注意什么

     冬季露营的朋友较少，如果想要户外露营的朋友一定要注意保暖。

（1）保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。

（2）夜间服装用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。

（3）鞋也放在睡袋里面，如把鞋子放在睡袋外面，到早晨，它会被冻硬，不仅不好穿，而且还会磨伤脚。

（4）不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反面使鞋内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。

（5）可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保暖并隔潮。

（6）将装满热水的水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸。

（7）可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。

（8）衣服中间层可以选择保暖性能好的抓绒材料，因为抓绒本身不吸水，排汗效果好，还能够固定一定量的空气，起到很好的保暖作用，抓绒尽量选择绒质比较细腻厚实的，这样保暖效果会好很多。

（9）里面的是排汗层，建议是选择排汗内衣，如果没有排汗内衣也可以选择速干，但一定不要穿棉质内衣，不然走的时候很舒服，停下来就会很冷。

（10）如果没有睡袋，可将毛毯折叠成睡袋的形式，方法是：将毯子对折，上部比下部长，将较长的部分迭压在身体下方，再把脚部的毯子叠到毯下，如此就可以如睡袋一样保暖。

（11）雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。

（12）在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋须保持干燥，晴天应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

（13）进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。

（14）注意天气变化，不要担心改变或放弃计划，在严寒、高山或可预测的恶劣天气情况下，建议四人以上结伴外出，这样在遇到紧急情况需要救援时，大家都不会单独行动。

（15）防止雪盲，如没有雪镜或墨镜，可临时在小块的硬纸板、薄木片、皮革或布上挖两条狭长的细缝罩在眼上加以防护。

（16）早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷，可在睡袋内做些运动（仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等）并喝点热饮，这样可以保持体温。

（17）戴好帽子和手套，身体的大部分热量是通过头部散发的，同时保持手指的温度和灵活是相当重要的。不要穿袜套，脚趾需要靠活动来保温。

（18）多穿几层人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的，如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷，要脱掉它，换上一件非棉质的内衣或夹克。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能，且很难烘干。

（19）如果有几小时的晴好天气，可以把雪装进黑色垃圾袋，扎好袋口，置于阳光下曝晒，以待雪融化。此法融化的雪用来煮食物，直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。

（20）睡觉时将饮用水放入睡袋内，早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。

（21）出于补充体力的需要，背包客冬季需要携带更重的补给，约每人每天一公斤，而且建议是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多，还戴着手套，操作不便，烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是很重要的，不仅可以暖和身体，还能防止失温和脱水。

（22）午餐宜选择含脂肪的高热量食品。花生制品、鱼罐头等就很好，但是容易冻住。午餐前一小时可将食品取出放在贴身的兜里解冻。

    新手驴友们，建议不要冬季露营，身体健康更重要。如果有需要帐篷、睡袋、防潮垫的朋友可以联系天霸帐篷：13574841894罗小姐。